Часто бывает так, что заметив что-то не радующее, мы начинаем думать о том, что все идет неправильно, не так. Начинаем нервничать и переживать.
Потом, как правило, продолжаем мусолить эту мысль и настроение портится окончательно.

А в это время, чтобы не впасть в уныние, необходимо просто подумать, (далее…)